Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями

Ларрі Сенн — письменник, лектор та бізнес-коуч. Засновник однієї з найуспішніших міжнародних компаній, Сенна називають батьком корпоративної культури. Його ідеї та практики змінили долі мільйонів.

«Настрій — потужний важіль та рушій успіху. Механізм, за яким змінюються настрої, вельми схожий на принцип руху ліфта: то підіймає вгору, до найвищих поверхів, то опускає донизу: від ейфорії до депресії, від щасливої усмішки до сліз відчаю. ЩОдня ми гасаємо вгору-вниз на «ліфті настрою», встигаючи побувати в найрізноманітніших емоційних станах.

Хіба ж не цікаво дізнатися, які саме кнопки слід натискати, щоб якнайдовше затримуватися на верхніх поверхах? Там, де панують щастя, гармонія і спокій. Там, де ми почуваємося «вище неба». Ларрі Сенн знає все про керування «ліфтом настрою», він має для вас інструкцію, що допоможе не затримуватися на нижніх поверхах, гальмувати чи пришвидшувати рух ліфта, розривати застарілі шаблони та стрімголов мчати нагору, насолоджуючися кожною поїздкою.

Ця книга буде цікава тим, хто хоче навчитися краще розуміти свої емоції та керувати ними, щоб досягти більшого успіху та щастя в житті.